이 치과 진료 팁으로 진주 같은 흰자위 보여 주기

이 치과 진료 팁으로 진주 같은 흰자위 보여 주기

이 치과 진료 팁으로 진주 같은 흰자위 보여 주기

이에 신경을 많이 쓰지 않는 사람도 있다.

이것은 다소 불행한 일이다.

사람들이 가장 먼저 알아차릴 것 중 하나는 당신의 미소다.

아래 기사에서 치아 건강을 관리하기 위한 몇 가지 좋은 팁을 찾을 수 있을 것이다.

양치할 때는 항상 2분 동안 양치질을 하도록 노력해야 한다.

2분 이내로 양치질을 하면 입의 모든 부위를 닦지 못한다.

쌓이고 있는 명판을 다룰 필요가 없도록 할 수 있을 때 이를 닦을 수 있는 시간을 매일 밤낮으로 확보해야 한다.

부드러운 브리스틀 칫솔을 가져와 사이즈가 맞는지 확인하십시오.

브러쉬가 세균이 자라지 않도록 사용 후 공기 중에 말린다.

칫솔은 공기가 잘 마를 수 있도록 똑바로 보관해야 한다.

산성 식품과 설탕 섭취를 제한해 보십시오.

단맛과 산성식품은 치아를 상하게 할 수 있다.

이를 완전히 우회하기 위해서는 치아가 빠진 음료를 빨대로 마시는 것이 도움이 될 수 있다.

식사 후 즉시 이를 닦아서 잠재적인 손상을 최소화하십시오.

너는 매 식사 직후에 양치질을 해야 한다.

치아와 음식물을 치아에 남기는 것은 손상을 악화시킬 수 있다.

식사 후 30분 이내에 양치질을 하면 플라그 손상을 줄일 수 있다.

이렇게 하는 것은 미래에 치통을 예방할 수 있다.

일년에 두 번 치과에 가봐.

정기적으로 치과의사를 만나면 많은 문제를 예방하고 조기에 치료를 받을 수 있다.

그것은 여러분이 자랑스러워 할 수 있는 깨끗하고 하얀 치아를 갖게 할 것이다.

일과 가정으로 일이 많을 수도 있지만 적절한 치과 치료를 위해 시간을 예약해야 한다.

이번 투자는 큰 배당을 보여줄 것이다.

이것은 당신이 취할 수 있는 최선의 예방책이다.

비용이 많이 들지 않고, 하기 쉬우며, 아름다운 미소를 원한다면 해야 한다.

적어도 일 년에 두 번 치과에 가봐.

매년 치과 검진을 받으러 가는 것은 치아 건강을 보장해 준다.

치과의사는 또한 이빨로 특이한 것을 발견하여 조기에 고치는 데에도 능숙하다.

좋은 치과 치료를 받지 못하면 나중에 고통스러운 문제가 생길 수도 있다.

당신의 치과의사가 당신의 치아를 깊게 닦을 필요가 있다고 말한다면, 다른 의견을 구하라.

이 시술은 훨씬 더 복잡하고 비용이 많이 들기 때문에, 이 치과의사가 단지 당신에게 이익을 주기 위해 이것을 권하는 것이 아니라는 것을 확실히 해야 한다.

하루 종일 얼마나 많은 설탕을 소비하는지 지켜봐라.

설탕을 너무 많이 먹으면 치아가 손상될 수 있다.

물은 탄산음료와 치아를 더럽힐 수 있는 어두운 과일 주스에 대한 최고의 대안이다.

단 것을 너무 자주 먹지 마라.

건강한 치아를 위해서는 반드시 유제품을 식단에 포함시켜야 한다.

우유, 요구르트, 치즈를 더 많이 섭취하십시오.

또는 유당 소화장애가 있는 경우 칼슘 보충제를 복용하십시오.

치아가 점차 가늘어지고 충치에 덜 취약해진다.

만약 여러분이 이를 닦을 때 피를 꽤 많이 흘린다는 것을 알아차린다면, 여러분은 아마도 치과에 가야 할 것이다.

칫솔이 너무 딱딱해 출혈이 생기는 경우도 있지만 잇몸 질환의 증상일 수도 있다.

어떤 칫솔을 사용하든 출혈이 있다면 치과에 가야 한다.

상업적인 구강 세척제에는 효과적이고 자연스러운 대안이 있다.

작은 용기에 소금 1큰술, 과산화수 1큰술, 베이킹 소다 3큰술, 끓는 물 3컵을 넣고 섞는다.

이 혼합물은 입에 맞는 완벽한 헹굼을 줄 것이다.

잇몸 라인을 관찰하고 부패의 징후를 찾아라.

잇몸은 입안에서 가장 연약하다.

왜냐하면 거기서부터 신경이 시작되기 때문이다.

여기서 심각한 문제가 많이 발생할 수 있고, 돌보지 않을 때 뿌리 운하를 얻어야 할 수도 있다.

이 영역을 모니터링하여 변경 사항이 발견되는 즉시 치과 의사에게 보고하십시오.

이 조언들을 당신의 삶에 적용시켜라.

멋있어 보이는 미소를 지으려면 일상에 소홀함이 없어야 한다.

이 글은 당신이 이것을 명심하는 데 도움이 될 것이다.

Close