이러한 팁을 따라 알레르기에 작별을 고하라!

이러한 팁을 따라 알레르기에 작별을 고하라!

이러한 팁을 따라 알레르기에 작별을 고하라!

많은 사람들이 너처럼 알레르기를 겪는다.

많은 사람들이 자신을 억제하는 증상들을 멈추기 위한 치료법을 찾고 있다.

아래 기사에는 알레르기를 조절하는 데 도움이 되는 팁이 포함되어 있다.

알레르기를 파악하고 미래에 미치는 영향을 최소화하려면 계속 읽으세요.

안전하게 하기 위해, 집에 있는 동안 새로운 항히스타민제를 시험해 보라.

많은 항히스타민들은 졸음이나 느린 반사작용을 일으키는 성분을 가지고 있다.

라벨에 심각한 경고가 표시되어 있지 않더라도, 자신의 집에서 편안하고 졸린 경우 차량이나 기타 위험 가능성이 있는 어떤 것도 조작할 필요가 없을 때 초기 복용량을 복용하십시오.

먼지 진드기가 사방에 널려 있다.

이름에서 예상하셨겠지만, 이 생물체들은 매트리스와 베개에 부착되어 있다.

그들은 당신이 피부에서 흘린 조각들을 먹는다.

그래, 정말 역겨워.

매트리스와 베개 양쪽의 먼지 진드기를 막아주는 먼지 진드기 커버를 사용하십시오.

먼지 진드기가 근절될 수 있도록 가능한 뜨거운 물에 매주 침구를 세탁하십시오.

당신의 몸이 실제로 알레르기 반응의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 있는가? 이건 틀림없는 사실이야! 많은 꽃가루와 먼지가 여러분의 몸과 옷에 달라붙어 여러분과 함께 집으로 돌아간다.

하루가 끝날 무렵, 특히 잠자리에 들 때, 그런 물질은 호흡에 지장을 주는 능력을 가지고 있다.

이를 피하려면 샤워를 하고 청소를 꾸준히 해야 한다.

그렇지 않으면 더 많은 반응에 시달릴 것이다.

알레르기 증상을 완화하기 위해 고안된 다양한 제품을 찾을 수 있다; 어떤 제품은 처방전이고 어떤 제품은 그렇지 않지만, 모든 제품이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다.

의사가 표본 크기의 제품을 줄 수 있는지, 아니면 가장 적은 양이 들어 있는 패키지를 구입할 수 있는지 확인하십시오.

만약 그 제품이 당신에게 통하지 않는다면, 당신은 많은 돈을 벌지 못할 것이고, 다른 제품을 써 볼 수 있다.

알레르기 유발 물질이 집에 들어오지 않도록 창문을 닫아 두십시오.

창문을 열면 자유롭게 떠다니는 꽃가루가 집에 들어와 알레르기 증상을 유발할 수 있다.

가정에서 알레르겐을 줄이는 또 다른 방법은 에어컨 통풍구와 필터를 정기적으로 점검하고 청소하는 것이다.

알레르기 발작을 피하기 위해 할 수 있는 일 중 하나는 자동차를 깨끗하게 유지하고 창문을 닫는 것이다.

모든 환기구들이 닫혀있는 상태에서, 당신의 에어컨은 알레르겐을 제거하는데 도움을 줄 수 있고 증상으로부터 당신을 자유롭게 할 수 있다.

게다가, 좌석에서 알레르겐을 제거하기 위해서는 정기적으로 자동차 내부를 진공청소기로 청소해야 한다.

이것은 당신의 알레르기 발작을 줄일 수 있다.

만약 여러분이 피트니스광이지만 알레르기가 있다면, 여러분이 운동하는 특정 시간과 장소에 세심한 주의를 기울이십시오.

운동을 더 많이 할수록 호흡이 더 세게 되는 경향이 있다.

안전하게 운동하기 위해서, 꽃가루 수치가 가장 낮은 실내와 시간에 운동을 하라.

이것은 당신이 과도한 꽃가루를 들이마시는 것을 막을 것이다.

위의 팁을 읽은 후에는 알레르기를 더 잘 관리할 수 있는 방법을 알아야 한다.

증상을 조절하는 방법을 상기시키는 것이 필요할 때 쉽게 참조할 수 있도록 이 기사를 인쇄하십시오.

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